फॅटी लिव्हर रोग ही एक अशी स्थिती आहे जिथे यकृतामध्ये जास्त चरबी जमा होते. ही स्थिती एकतर लठ्ठपणामुळे किंवा खराब जीवनशैलीमुळे (नॉन अल्कोहोलिक फॅटी लिव्हर डिसीज), किंवा अल्कोहोलचा गैरवापर (अल्कोहोलिक फॅटी लिव्हर डिसीज) असू शकते. ही एक गंभीर स्थिती आहे, आणि त्यावर नियंत्रण न ठेवल्यास, कालांतराने जळजळ किंवा डाग देखील होऊ शकते. आहार, व्यायाम आणि औषधोपचार यांसोबतच काही पदार्थ यकृतातील चरबी कमी करू शकतात आणि तुमचे यकृत किती चांगले कार्य करतात ते वाढवू शकतात. आपल्या यकृताला बरे करण्यासाठी आणि संरक्षण करण्यासाठी योग्य अन्न निवडणे महत्वाचे आहे. डॉ सौरभ सेठी, हार्वर्ड प्रशिक्षित गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट, 10 पदार्थ उघड करतात जे तुमच्या फॅटी यकृताला आराम देण्यास मदत करतात…
