“हिवाळ्यातील उलट्या बग” म्हणजे काय आणि त्याचा आतड्यांवर कसा परिणाम होतो

बहुतेक लोक विश्रांती, अधूनमधून ओआरएस सोल्यूशन्सचे एसआयपीएस, आणि उलट्या थांबल्यावर तांदूळ, केळी आणि टोस्ट यांसारखे नित्य सौम्य पदार्थ 1 ते 3 दिवसात बरे होतात. तुमची लक्षणे संपल्यानंतर ४८ तास घरी रहा. वैयक्तिक स्वच्छता पद्धतींभोवती प्रतिबंधक केंद्रे, ज्यात 20 सेकंद साबणाने हात धुणे, पृष्ठभागावर ब्लीच सारख्या जंतुनाशकांचा वापर करणे आणि उद्रेक झाल्यास कच्चे अन्न टाळणे यांचा समावेश होतो. कोणताही उपचार किंवा लस विकसित केलेली नसली तरी, वैयक्तिक स्वच्छता पद्धती व्हायरसच्या संपर्कात लक्षणीयरीत्या कमी करू शकतात. डिहायड्रेशनची कोणतीही चिन्हे आढळल्यास आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या, ज्यामध्ये कोरडे तोंड, चक्कर येणे, अनेक तास लघवी न होणे किंवा मुले, वृद्ध प्रौढ किंवा तडजोड प्रतिकारशक्ती असलेल्या लोकांमध्ये टिकून राहणे यांचा समावेश असू शकतो.

आतड्यांवरील प्रभाव दूर न केल्यास, ही समस्या असू शकते. जरी बहुतेकांसाठी क्वचितच, ते आतड्यांसंबंधी मार्ग चिडचिड करू शकते, कमीतकमी, सैल मल किंवा अस्तर बरे झाल्यामुळे अस्वस्थता. दही किंवा आंबलेल्या अन्नाचा आतड्यांसंबंधी पुनर्प्राप्ती आहार मजबूत करा, हायड्रेटेड राहणे आणि फायबरची हळूहळू सुरुवात करणे. लक्षणांचे निरीक्षण केले पाहिजे. हायड्रेशन विश्लेषण किंवा संक्रमण आवश्यक असलेल्या परिस्थिती कायम राहिल्यास सूचित केले जाते. हिवाळ्यातील उलट्या बग हा आपल्या सर्वांसाठी एक स्मरण करून देतो की आपल्या पचनसंस्थेला चोरट्या विषाणूंपासून किती सहजपणे वाचवले जाऊ शकते. हात धुण्याच्या चांगल्या पद्धतींसारख्या सोप्या खबरदारीचा अर्थ असा होतो की ते अंतरावर ठेवले जाते, हिवाळ्याच्या महिन्यांत कुटुंबांना सुरक्षित ठेवते.