पारंपारिक औषधांमध्ये मार्शमॅलो रूट इतके दिवस आहे की बहुतेक लोकांनी ते खरोखर काय करते हे जाणून घेतल्याशिवाय ऐकले आहे. मुळापासून येणारे जाड, मऊ जेल हे नेहमीच शरीराच्या चिडचिड झालेल्या भागात, विशेषत: घसा आणि पचनसंस्थेशी जोडलेले असते. लोक ते चहा, सरबत किंवा पावडरमध्ये वापरतात आणि बरेच लोक म्हणतात की जेव्हा गोष्टी खरचटल्या किंवा जळजळ वाटतात तेव्हा ते सौम्य आराम देते. ही त्या औषधी वनस्पतींपैकी एक आहे जी पार्श्वभूमीत शांतपणे बसते जोपर्यंत कोणीतरी त्याचा उल्लेख करत नाही आणि नंतर अचानक तुम्हाला आठवते की तुमच्या आजीने कदाचित ती कधीतरी वापरली असेल.ए पीएमसी मध्ये समवयस्क-पुनरावलोकन केलेला अभ्यास असे आढळले की मार्शमॅलो रूट अर्क रोगप्रतिकारक पेशींना जळजळ आणि ऑक्सिडेटिव्ह तणावापासून संरक्षण करण्यास मदत करतात, ज्यामुळे घशाची जळजळ कमी करण्यासाठी त्याचा पारंपारिक वापर स्पष्ट होऊ शकतो. हा चमत्कारिक उपचार नाही, परंतु त्यात असे गुण आहेत जे ते मनोरंजक बनवतात, विशेषत: जे लोक अस्वस्थ वाटतात तेव्हा सौम्य, वनस्पती-आधारित आधार पसंत करतात.
मार्शमॅलो की रूट फायदे स्पष्ट केले
कोरड्या किंवा चिडचिड झालेल्या घशाला शांत करते
हा फायदा आहे ज्याबद्दल प्रत्येकजण प्रथम बोलतो. मार्शमॅलोच्या मुळापासून मिळणारे जेलसारखे म्युसिलेज घशावर मऊ, निसरडे थर लावते, जे अनेक लोक म्हणतात की जेव्हा त्यांचा घसा खवखवतो किंवा खोकल्यामुळे थकल्यासारखे वाटते तेव्हा ते लवकर आराम देते.
सौम्य खोकला शांत करण्यास मदत करते
कारण ते घशात कोट करते, त्यामुळे दर काही मिनिटांनी खोकण्याची इच्छा कमी होऊ शकते. ते काही सुन्न करत नाही. हे फक्त चिडचिड कमी करते आणि थोडे अधिक नियंत्रणात राहते.
सपोर्ट करतो सौम्य पचन आराम
जे लोक मार्शमॅलो रूट चहा पितात ते सहसा त्यांच्या पोटात अस्वस्थता किंवा दुखत असताना करतात. घशात मदत करणारी समान लेप क्रिया पोट आणि आतड्यांवरील अस्तरांना शांत, सूक्ष्म मार्गाने शांत करू शकते.
कोरड्या किंवा चिडलेल्या त्वचेला ओलावा देते
क्रीम किंवा सॅल्व्हमध्ये, मार्शमॅलो रूट त्वचेचे खडबडीत ठिपके मऊ करण्यास मदत करू शकते. वनस्पतीची संयुगे ओलावा धरून ठेवू शकतात, ज्यामुळे चिडचिड झालेल्या भागात शांत आणि कमी घट्ट वाटते.
जखमेच्या उपचारांना समर्थन देऊ शकते
काही लहान अभ्यासांनी असे सुचवले आहे की मार्शमॅलो रूट अर्क त्वचेचे किरकोळ नुकसान अधिक त्वरीत कमी होण्यास मदत करू शकतात. हे त्याच्या शांत आणि हायड्रेटिंग गुणधर्मांशी संबंधित आहे असे मानले जाते, तरीही अधिक संशोधन नेहमीच आवश्यक असते.
शरीराच्या श्लेष्मल त्वचेला मदत करते
मार्शमॅलो रूट तोंड, घसा, पोट आणि इतर अंतर्गत पृष्ठभागावर रेषा असलेल्या ऊतींवर सौम्य आहे. जेव्हा हे भाग कच्चे किंवा चिडचिड वाटतात तेव्हा लोक ते वापरतात, या आशेने की वनस्पतीच्या सुखदायक पोत गोष्टी शांत होण्यास मदत करेल.
थंड हवामानात सौम्य आधार
बरेच लोक हिवाळ्यात ते घेतात कारण हवा थंड आणि कोरडी असताना उबदार मार्शमॅलो चहा आरामदायी वाटतो. हे एक मऊ, आरामदायक भावना देते ज्यामुळे श्वास घेणे थोडे सोपे होते.
मार्शमॅलो रूटचे धोके आणि दुष्परिणाम लक्षात ठेवा
जरी मार्शमॅलो रूट एक सौम्य औषधी वनस्पती म्हणून पाहिले जात असले तरी, तरीही आपण थोड्या जागरूकतेने संपर्क साधला पाहिजे. बहुतेक लोक ते चांगले सहन करतात, परंतु म्युसिलेज ज्यामुळे ते सुखदायक बनते ते विशिष्ट औषधांचे शोषण देखील कमी करू शकते. याचा अर्थ तुम्ही नियमितपणे गोळ्या घेतल्यास, तुम्हाला तुमची औषधे आणि मार्शमॅलो रूटमध्ये थोडे अंतर सोडावे लागेल जेणेकरून तुमचे औषध कसे कार्य करते यात काहीही व्यत्यय आणणार नाही. मधुमेह असलेल्या कोणालाही सावध असले पाहिजे, कारण काही लोकांमध्ये रक्तातील साखरेची पातळी थोडीशी कमी होऊ शकते अशा सूचना आहेत.अस्वीकरण: ही सामग्री पूर्णपणे माहितीच्या वापरासाठी आहे आणि व्यावसायिक वैद्यकीय, पौष्टिक किंवा वैज्ञानिक सल्ल्याचा पर्याय नाही. वैयक्तिकृत शिफारसींसाठी नेहमी प्रमाणित व्यावसायिकांकडून समर्थन मिळवा.हे देखील वाचा | झोमॅटोकडून मागवलेल्या चिकन करीमधील मृत सरडा मेरठच्या माणसाला रुग्णालयात दाखल करतो आणि अन्न सुरक्षेची चिंता निर्माण करतो
